無印良品の「その次があるやわらかタオル」を購入

お風呂でのクイックカラートリートメントが当たり前になってくると、気になるのはタオルの汚れ。 洗髪する度に色が落ちるので、お湯がうっすら染まります。当然バスタオルにもつきます。 明るい色のタオルだと、真ん中付近がどんどん薄汚れてきます……。 これはもうトリートメント材に近い色にするしかない! ってことで、無印良品の棚にあった、濃いめのグレーのタオルをチョイス。 真っ黒じゃないけど、これ…

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【DAY 34】今日のプランク&スクワット(筋トレの話)

ストレッチ 10分 あれこれ余裕がなくなってきております(苦笑)明日を過ぎたら戻るかな。燃え尽きてるだろうけど。 今日はタンパク質本で筋トレページを読みながらストレッチ。せっかく摂取したタンパク質を筋肉に変えましょう!というコーナーです。肥大させてマッチョになりたいわけじゃないなら、ジムに行く必要はなく、自体重を使ったトレーニングでいいそう。紹介されている運動を2ヶ月も続けたら、前進…

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2016年02月25日のつぶやき

suzumari / すずまり『【DAY 33】今日のプランク&スクワット』SUZUMARIX|https://t.co/K9UmoUYy8r at 02/25 17:19 suzumari / すずまりショック。アテクシのEF 24-105mm F4.0、下向けて撮ってると自重に負けてレンズが下がってくる!(勝手にズーム)修理コースですかこれ。 at 02/25 17:0…

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【DAY 33】今日のプランク&スクワット

プランク:1分44秒相撲スクワット:75回 朝から満員電車に揺られたのでうっかりしておりましたが、ちゃんとやりました。2分まで残り16秒。いっきにいくかなぁ? うーん。まだラスト10秒がほんとうに待ち遠しいくらいなので無理だなw 今日読んでたのはタンパク質の摂取タイミングね。 空腹を感じたときには、すでに結構アミノ酸に分解されてるんですって。寝ている間も補給できないから、…

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2016年02月24日のつぶやき

suzumari / すずまり『ポータブルバッテリーの「cheero Energy Plus 12000mAh 」はすっきりスリムだった〜』SUZUMARIX|https://t.co/IqGuJiAqmc at 02/24 23:08 suzumari / すずまり『ANKERの5-port Desktop Chargerが小さくてびっくり』SUZUMARIX|https://t.…

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ポータブルバッテリーの「cheero Energy Plus 12000mAh 」はすっきりスリムだった〜

実は昨夜、ポータブルバッテリーも1つ注文。 cheeroのIngress公式バッテリー持ってるんだけど、ときどき落ちるんですよ。ボタンがまったく反応しなくなることがあるんでやばい。そこでもう1つ買っておくことにしたのです。 別のメーカーでもいいかなって思ったんだけど、ぱっと見のデザインがスリムでよかったので、やっぱりcheeroに。 すっきりしてていい感じです^^これ、何気におしゃれで…

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「Anker 40W 5ポート USB急速充電器」が小さくてびっくり

夕べ頼んだ5ポートのUSBチャージャーがとどきましたので、早速確認です。 これね。 とりだしてびっくり(笑) え? こんなコンパクトだったんだ!(◎◎;) 写真で見たときは、もっと大きいのかと思った。ポートの配置を見ればサイズはわかりそうなものなんだけど、ちょっと昔の外付けハードディスクに似た印象を持ってたんです。 が! なんだーこんなにコンパクトで場所とらないん…

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【DAY 32】今日のプランク&スクワット(タンパク質の話)

ストレッチ 10分 ここ最近、ずっと膝の痛みに悩んでましたが、ストレッチの効果がでまくっていて驚いております!ウォーキングしてるし(実際にはIngressですけど)ってことでちょっと自分を過信していたようです。歩くって確かに健康に欠かせませんけど、歩く以外の何物でも無いので……。 1時間椅子に座ってから立ち上がるときも、常に「いてててて……」みたいな状態だったのが、無意識にスッと立ち…

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勢いでチーズ入り餃子にトライ。片栗粉でザクザク歯ごたえ!

トップレッドなる餃子そっくりの多肉植物の写真を見たせいで、餃子が食べたくなってしまいました。おりしも冷蔵庫には、期限のせまった餃子の皮が。冷凍庫から挽肉の残り、冷凍していたネギの残り、冷蔵庫からはチーズの残りなんかを集めて、急遽餃子作りに。 やっぱりあの植物は餃子に似てるよ(笑) 最近は慣れてきて、短時間でつつんで焼けるようになってきましたメインディッシュ(?)がカレーヌードルだったので…

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「Anker 40W 5ポート USB急速充電器」をあわてて注文

ギリギリに思い出してたら今週末ヤバかった!海外旅行に行くという友達に、スーツケースと一緒に「充電大王」貸しっぱなしだった!「充電大王」って5ポートのUSB充電器なんだけど、これがないとホテルであれやこれや充電するのに大変なんだよね。 で、再注文しようとしたら、Amazonもヨドも売り切れだった……。 評価がよかったこちらを頼んでみた次第。 Anker 40W 5ポート USB急速充電器 A…

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