春菊はサーモンと出会った!

もうこれはエンドレスの予感です(笑) サミットで割引していた鮭の刺身と春菊をつかって、カルパッチョ風にしました。 とはいっても、塩、オリーブオイル、胡椒をそれぞれ適量かけただけですが。 ついでに余っていたボイルホタテと、ドライパセリ用に買っていたパセリもトッピング。 これもまた美味でありました^^ いいなぁ春菊(笑)

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四つ葉入り!クローバーの小さな鉢植え

新宿の小田急そばにある小さなフラワーショップにて。四つ葉のクローバー入りで売ってるのね〜。出やすい種類だったりするのかな。 子供の頃、愛犬の散歩のとき探しまくってたのを思い出しました。もっと緑の強いクローバーだったけど。 今考えてみたらあのあたり、犬の散歩道だったから……結構あれだったな(;・∀・)

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【DAY 29】今日のプランク&スクワット

プランク:1分42秒スクワット:70回 今日も天気がいまいちだ……ねむねむになるから困ります。 プランク、着実に伸ばしております。1秒ずつですけど。1秒追加ならがんばれる!w ただ、気を紛らわそうと何かを読んでいても、1分過ぎたあたりでどうしてもタイマー見ちゃいますね。げ。まだ40秒もあると……思わないようにすぐ視線をそらしますが! 思っています。ええ。 で 今日読んでいたのはD…

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2016年02月20日のつぶやき

suzumari / すずまり『パッケージに惹かれて買った白ワインボトルを撮ってみた』SUZUMARIX|https://t.co/9zhcrUX8GB at 02/20 17:07 suzumari / すずまりRT @mobileprince_PR: 熟女と人妻は似て非なるものですよ。まとめるやつの神経を疑います at 02/20 14:17 suzumari / す…

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パッケージに惹かれて買った白ワインボトルを撮ってみた

今日は雨なので、外は暗いし、部屋は当然照明をつけなければ真っ暗に。 そこで。真っ暗だけど、昼間っぽい写真が撮りたくて、仕事用に買ったワインで練習です。 うーん むずかしいです……_/乙(、ン、)_ 晴れた日はスピードも重視してるんで手持ちで乗り切るんですが、さすがに三脚立てました(^^; 蛍光ランプだと光の回し方が難しい。ストロボ使いこなせるようにしたいな。 このワイン、ちょ…

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【DAY 28】今日のプランク&スクワット

ストレッチ 10分 硬い! 体が硬い! 以前は開脚の前屈で胸までついたのに……つかない……。巡りをよくするためにも、これはまじめに取り組まないといけなそう。とはいってもお風呂上がりにも少しストレッチしようかな、ていう程度ですけどね。あまりガチガチにしちゃうとね。 で、読んでいたのが「更年期」 リアルすぎる(苦笑) 待ったなしのガチリアル! でも避けられないからね。まわりはみんな…

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カスペルスキーが開催しているスローフードを味わいながらセキュリティについて学べるセミナーに行ってきました

カスペルスキーさんが女性向けに開催しているセキュリティセミナーに参加しました。 それは「スローフードとセキュリティ」。 場所は「sage & fennel」さん。 〒150-0012 東京都渋谷区広尾5丁目19−6http://www.saf.tokyo/ 化学調味料を一切使ってない、こだわりの野菜と肉で、罪悪感なしで食事を楽しもう!というコンセプトで食事を提供しているお店です。…

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広尾のレストランにカッパ現る!

都会の真ん中に!おしゃれな広尾のスローフードのレストランに! こんな観葉植物初めて見ました(笑) なんていうんでしょう。気になります……。 そこは、こんなユニークな観葉植物のほかにも、さまざまな観葉植物が飾られたスローブードのレストラン sage & fennel〒150-0012 東京都渋谷区広尾5丁目19−6http://www.saf.tokyo/ (つづく)

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2016年02月19日のつぶやき

suzumari / すずまり春菊とホワイトマッシュルームのサラダ! 春菊ともやしばかり交互に撮ってる気がするけどキニシナイ(笑) #春菊 #ホワイトマッシュルーム #朝食 #breakfast #mushroom… https://t.co/FdKkTMCYsi at 02/19 16:57 suzumari / すずまりレンズプロテクターの向こう側にホコリが…(・・)掃除しても…

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朝の春菊がこちらです

和のイメージのある春菊ですが。 昨夜のマッシュルーム入りの春菊を、チーズトーストと合わせてみました。 マッシュルーム、白さが消えて茶色に……まるで椎茸のようで、さらに和風にみえますが、味は洋風。 やっぱりンまい! マッシュルームの栄養を検索してみると、カリウム・食物繊維・ビタミンB群・リンが多い(エネルギーを生み出すのに欠かせない成分!)抗がん作用があるらしい高血圧予防にいいらしいな…

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