発芽玄米を手軽かつ美味しく食べたくて

お昼ご飯を用意するのに、主食が発芽玄米だったんですが、いろいろ品数を考えるのが面倒で。1皿にしちゃえ!ってことですでに炊いてあった発芽玄米を使って、炊き込み風にしてみました。 そしたら、適当だったのに、結構美味しい1皿ができました! 材料炊いた発芽玄米 茶わん1杯分たら 1切れボイルホタテ 2個プチトマト4個マッシュルーム 1個料理用白ワインチューブのにんにく 少々塩胡椒 適量オリーブオ…

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「ムール貝大量消費時代」の幕開け!? 西新宿に日本初のムール貝食べ放題に行ってきた!

初めて飲食店にお金つっこんでみたのが、こちらのクラウドファウンディング。 C by favyがヨーロッパに負けない国産ムール貝の食べ放題会員を募集します!(すでに終了)https://www.makuake.com/project/cbyfavy/ 西新宿という場所が近かったっていうのが最大の理由なんですが。昨夜2月15日(月)はオープン初日ということで、同じく会員になった方々とうかがっ…

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【DAY 24】今日のプランク&スクワット(休息で)

今日から1日おきに変更! というわけで、1回休み。 別にハードトレーニングをしているわけではないけど、だるさが抜けないというのが大きな理由。疲労感のせいか、プランクも時間伸ばせる気がしない……。 そもそも疲労感の原因は別にあると思われるんだが(苦笑) そのかわり、コーヒードリップするときに蒸らし時間に合わせてつま先立ち30回とかしております。 どういうわけか、足の裏が痙りや…

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2016年02月15日のつぶやき

suzumari / すずまり“ただ歩くだけ”を卒業したい人へ 「PULSENSE PS-600」を使うと何が変わる? (1/2) - ITmedia ヘルスケア https://t.co/aDSSRrILaq @itm_healthcareさんから at 02/15 19:06 suzumari / すずまり浜松に20年間住んでいる私が教える!必ず食べたい絶品グルメTOP10 @r…

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