【DAY 25】今日のプランク&スクワット

おはようございまーす! プランク:1分40秒スクワット:70回 うむ! 1日休んだら、持久力が少し回復した気がする!こういうのって続けてナンボなんで、体調にあわせて調整するほうがいいですね。 這ってでも続けるのはIngressのソジャーナだけでいいわ(苦笑)ソジャーナメダルもね〜360日達成して終わりじゃないよね。ほんとうの戦いは360日以降じゃないかと。360日になってメダルと…

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2016年02月16日のつぶやき

suzumari / すずまり『発芽玄米を美味しく食べたくて』SUZUMARIX|https://t.co/iU4p7JWmQD at 02/16 19:37 suzumari / すずまりなんでこんなに眠いの? 春なの?(脳内だけ) at 02/16 19:16 suzumari / すずまりだよ〜ん! https://t.co/uSiJdma1jT at 0…

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