【DAY 8】今日のプランク&スクワット

プランク 80秒(10秒UP)
スクワット 50回(10回UP)

昨日1日幕張メッセでIngress三昧。
そのときずっと斜めがけしてたバッグのおかげで、左肩がガチガチの筋肉痛に!(^^;
バッグのベルトが太くてしなやかなので、これで済んだんだと思うけど、今日は体が痛い〜!

っていって数減らそうと思ったけど、気持ちを改めてそれぞれUPしました(`・ω・´)

太いなりにインナーは鍛えられてきてる感じはします。
╭( ・ㅂ・)و ウェーイ!!