【DAY 17】今日のプランク&スクワット(ゴーリゴーリ)

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プランク:1分35秒
スクワット:65回

プランク、やっぱり1分20秒あたりからかなり辛くなってくる。
必死に耐えております。

そこからたかが15秒。

たった15秒?

いやいや(苦笑)

しかし、お腹はかなり硬くなってまいりました(´▽`)
脂肪層はまだまだ手強い厚さだけど、触ると分かるね。

しかも、筋力ついたおかげでコーヒーミル絶好調(笑)

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以前に比べて明らかにハイスピードでゴリゴリゴリゴリゴリゴリ……とスピーディにできるようになっております。

半身浴で発汗しやすくなってるのはおそらく生理周期の影響だと思うんだけど、なんかこう、変わってきてるというのが分かる要素は多いほどいいですね〜^^