【DAY 25】今日のプランク&スクワット

おはようございまーす!

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プランク:1分40秒
スクワット:70回


うむ!

1日休んだら、持久力が少し回復した気がする!
こういうのって続けてナンボなんで、体調にあわせて調整するほうがいいですね。

這ってでも続けるのはIngressのソジャーナだけでいいわ(苦笑)
ソジャーナメダルもね〜360日達成して終わりじゃないよね。
ほんとうの戦いは360日以降じゃないかと。
360日になってメダルとって一安心するはいいけど、そこまできたら、絶対リセットしたくない!って思うはずで。
365日で1年だね、と思いつつ、日数が増えるほど意地も増えそう。
どこで自分を解放するかだな。。

そんなことはさておき。
今日もシビアな記事を読みながらのプランクでした。

やる気の低下

っていうのは、我々世代の女性の大きな課題です。
どんだけ不調でも、ホルモンバランスのせいで……なんて言い訳にならないし (´・ω・`)
フリーランスなんて

やる気の低下→収入の低下

とダイレクトに結びついちゃうので、ほんとうに辛い。
気分をアゲアゲにする何かが必要。
で、アタシの場合、それが写真だったり、Ingressで歩くことだったりするのでした。