今日のスープとエクササイズ
昨日のスープがなぜかこうなった。
カレーフレークぶちこんでしもた(苦笑)
トーストしたバケットを添えて、カレーパンw
どこがダイエットよっていうね・・・・・・(-_-)
今日やったことストレッチクランチ 30回サイドプランク 左右30秒×3セット
クランチのせいか、昨日の時点で下っ腹が筋肉痛だったですよ。下っ腹が筋肉痛なんてこれまでなかった気がする。よほど筋肉たるんでたんだな。どお…
始めなくちゃ始まらない!写真とガジェット大好きBBAの誰得通信「スズマリックス」
ITヘルスケア系、ビューティーテックライター/睡眠改善インストラクター /料理写真愛好家 すずまりの息抜き用ブログ。
独自レポートなども!(仕事の実績は http://suzumari.com/ をご覧ください)
おふとり様にもくびれをの記事一覧
この広告は90日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。