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次に自分が欲しいスマホについて考えてみたらそれは「開運スマホ」でした

2016/06/17 12:36
ふと棚に目をやると、谷口令先生の「Kaiun ダイアリー 2016」がありました。 「あーそいえば買ったけど全然活用できてないわ・・・・・・」 風水系の本は結構好きです。寝る前に見てると、他に余計なこと考えなくて済むんですよ。いろいろ悩みがあると、布団に入ってから思い出したりしますよね。 そういうとき、便利なのが風水開運系の本なんですよ〜。 バカにするひとも大勢いそうですが(笑)だってね、こうしたら運がよくなる!ってことがひたすら書いてあるんですよ。ネガティブな要..

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【読みたい!】ビジネスパーソンのための快眠読本

2016/06/10 18:02
ワタクシ、こう見えて睡眠改善インストラクターなんですが、協会のドンともいえる白川修一郎先生が新たな本を出版されておりましたのでご紹介です。 ビジネスパーソンのための快眠読本白川 修一郎 ウェッジ 2016-05-20売り上げランキング : 59110Amazon楽天市場Yahooショッピングヤフオク!7netby カエレバ 以前レビューした 「2Breathe」のサイトにも先生のコメントがありますが→ 私のレビュー:「快適な眠りをもたらすウェアラブルデバイス「2bre..

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【読み始め!】肥満外来の女医が教える 熟睡して痩せる 3・3・7睡眠ダイエット

2016/06/02 09:35
最近忙しいというライター仲間の女性がいいました。 「もうさ〜徹夜とかして寝ないと太る気がするんだけど!」 ええ。そうなんです。人の体は ちゃんと寝ない→成長ホルモン少ない→体のメンテが行われない & 脂肪分解できない という風にできてるんです。ただ、そういってもインパクトはないですよね。 で、探してみたら、ものすごくいい本がありました!それがこちらです。 まえがきを読んで、これは信じられる! と直感しました。 肥満外来の女医が教える 熟睡して痩せる 3・3・..

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中途覚醒してる!なんで?と思ったら・・・・・・(活動量計睡眠記録比較)

2016/04/19 11:17
あまり目にすることがないであろう(だけど記事化も微妙?w)な睡眠記録の比較をどうぞ。 今朝、ガーミンのvivosmartn HR J で睡眠のログをみたら、就寝後にすごい中途覚醒してたのです。こんなに覚醒してたら、記憶あるはずなのに、全然ない! なんで? GARMIN(ガーミン) 活動量計 ライフログリストバンド vivosmart HRJ Black【日本正規品】 日本語版 19557CGARMIN(ガーミン) 2016-01-21Amazon楽天市場Yahooショ..

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