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発芽玄米を手軽かつ美味しく食べたくて

2016/02/16 19:37
お昼ご飯を用意するのに、主食が発芽玄米だったんですが、いろいろ品数を考えるのが面倒で。1皿にしちゃえ!ってことですでに炊いてあった発芽玄米を使って、炊き込み風にしてみました。 そしたら、適当だったのに、結構美味しい1皿ができました! 材料炊いた発芽玄米 茶わん1杯分たら 1切れボイルホタテ 2個プチトマト4個マッシュルーム 1個料理用白ワインチューブのにんにく 少々塩胡椒 適量オリーブオイルドライパセリ 作り方フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけるた..

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【DAY 18】今日のプランク&スクワット(1秒のばしたw)

2016/02/10 12:17
プランク:1分36秒相撲スクワット:70回 プランクを1秒のばし、スクワットは5回増やしました。 プランクがあんまりギリなので、5秒のばしよりは1秒ずつがんばりたい……(汗)しかも残り20秒がかなり辛いので、なんとか気を紛らわそうと、「もっと鉄スキ大スキ」のレシピ集を開いて眺めてみたり(笑) ぷるぷるしながらうむむ(; ・`ω・´)これはうまそう! って何か矛盾してるけどもw スクワットも飽きるんだよね〜。今ところ連続200回もできる気がしないんだけど、それ以前に..

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「もっと鉄スキ大スキ![鉄スキ付]」が届いたので開封の儀

2016/02/06 13:49
もっと鉄スキ大スキが届いたどー!ヽ(´▽`)ノ撮らずにはいられんぞーーーーー!w もっと鉄スキ大スキ! 〜LODGE SKILLET RECIPE BOOK 2〜【オリジナル鉄スキ付き】 (ワールドムック)みなくちなほこ ワールドフォトプレス 2016-02-03売り上げランキング : 157Amazon楽天市場Yahooショッピングヤフオク!7netby カエレバ これはかなり重たい付録です(笑) カバーの裏にレシピ集でもあるムックが貼り付いてました。..

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鉄スキが大スキな方必見の鉄スキ付きムック第2弾「もっと鉄スキ大スキ![鉄スキ付]」登場!(ややこしい)

2016/02/01 23:59
まるで早口言葉!(笑) 去年人気で瞬殺されたムックの第2弾のようです。 もっと鉄スキ大スキ![鉄スキ付]: ワールドムックワールド・フオト・プレス 2016-02-03売り上げランキング : 536Amazon楽天市場Yahooショッピングヤフオク!7netby カエレバ Amazon.co.jpの商品説明によれば商品の説明内容紹介スキレットを使ったレシピ集シンプル過ぎる。 で、今は画像もなにも入ってませんが、興味深いのは、 6.5インチの小ぶりなLODGE..

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